Dbaj zarówno o ciało jak i psychikę

Lipiec 26, 2012 admin Zdrowie, 1

Zdrowie niby wszyscy widzą, że trzeba o nie dbać, że trzeba dobrze się odżywiać, uprawiać sport i co? Właśnie i nic. Ludzie podchodzą do kwestii zdrowia bardzo frywolnie, gdyż nie zdają sobie sprawy jak działa organizm ludzki. Gdyby wiedzieli mieliby więcej pokory i szacunku do własnego ciała i umysłu. Jako, że moja firma www.dsmaster.pl zajmuje się pomocą psychologiczną wiem, co mówię. Pracy terapeutycznej uczyłem się głównie z teorii Alexandra Lowena psychiatry, psychoterapeuty i bioenergoterapeuty, który w swej pracy terapeutycznej podchodził do człowieka holistycznie. Człowieka traktował jako całość. Zresztą psychoanalitycy mówią to samo, twierdzą oni, że psychika w większości przypadków somatyzuje na ciało i stąd biorą się wszystkie choroby. Takie spojrzenie daje nam całkowicie nowy obraz zdrowia. Tak naprawdę wszystko jest dla nas znakiem i sygnałem od organizmu. Pozostaje tylko być czujnym i nawiązać kontakt z własnym organizmem. Należy zadbać nie tylko o swoje ciało, ale także o umysł. Higiena psychiczna powinna stać się niemal takim nawykiem jak higiena osobista. O higienę psychiczna trudniej jest dbać, gdyż świat psychiczny jest światem energii, którego nie widać. Tu po prostu pewne rzeczy trzeba czuć i wiedzieć. Wszelkie negatywne emocje i uczucia odkładają się w ciele powodując przykurcze mięśniowe. Pamięć mięśniowa sprawia, że doświadczając jakiejś trudnej dla siebie sytuacji mięsień reaguje w sposób już zapamiętany. To sprawia, że nawet drobne sytuacje mogą powodować u człowieka całkowity paraliż. Oczywiście większość osób o tym nie wie i nie są świadomi skąd nagle pojawia się paraliż, który całkowicie blokuje och działania. To jest bardzo niedobre, gdyż może doprowadzać do katastrofy w życiu osobistym i zawodowym. W takim przypadku, gdy przykurcze mięśniowe są spowodowane przez zakodowane negatywne emocje należy terapeuta powinien pracować zarówno z ciałem jak i psychiką pacjenta.

Ego powinno chronić duszę, a nie niszczyć ją